和桑拿类似，汗蒸也是通过出汗达到养生效果。还有，一般桑拿温度可以达70~80摄氏度，人在这样的环境多会感到胸闷、气短。
汗蒸是否能减肥呢，而汗蒸房内温度多在38-42摄氏度左右，并且通过调节微循环缓慢加热，让人一点点的发汗。汗蒸是能量谷热疗的一种，起源于韩国，近些年传入中国，汗蒸通过高温，可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，排除身体污物。
大家对汗蒸是否能减肥还是很关注的，对美眉来们拥有苗条的身材是很重要的，这样才能给自己的形象加分，其实减肥方法有很多，但是只有科学合理的减肥方法才值得信赖。所以，汗蒸的养生效果更好。此外，它还能激活身体休眠细胞，增强人体免疫力。不过，桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸多利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢。近些年来越来越多的人喜欢做汗蒸，尤其是美眉们，不仅能够减肥，还能改善身体状况。
汗蒸是否能减肥呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！