3、多食鱼、虾、奶、蛋以补充维生素 E 、锌等。
核性白内障危害，核性白内障危害：
2、多食豆类、谷类、酵母发酵品、动物内脏、瘦肉，以获得足够的 B 族维生素。白内障是临床最多见的致盲性眼病，随着白内障手术的普及，人们似乎产生了这样的一种看法：患上白内障并不可怕，不管得病时间多长，视力下降多严重，只要做了手术，视力就能够恢复正常。保健贴士
核性白内障危害，白内障的种类比较多，对白内障治疗上，不能随意的选择治疗方式，要根据患者病因、因素、症状进行，这样对缓解患者病情有很好帮助，使得患者疾病不会在继续发展，那核性白内障危害都有什么呢，这类白内障在危害上也是有很多方面的，因此对这类白内障治疗也要及时进行。
这种认识是错误的，因为白内障在其漫长的发生、发展过程中，会出现一些并发症，严重地影响手术效果，甚至造成不可挽救的失明，因此一定要及时治疗，千万不能延误。1、多食胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜及动物肝脏，以获得足够的维生素A，保证维生素C的摄入量。
核性白内障危害温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！