二、坐姿：坐时膝盖高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。
后背脊柱中间疼的原因及治疗方法，治疗方法：
其中对于一些办公室的白领门更是显著，一方面是工作的压力，另一方面缺乏锻炼，饮食跟不上，继而身体健康匮乏，常见的一种症状――脊柱中间疼。一、睡姿：多取侧卧，髋、腰关节自然弯曲，枕头高低适中，舒适的睡姿对腰背部压力少。那么这种症状是什么原因引起的，怎样能彻底治疗它呢？原因：
后背脊柱中间疼的原因及治疗方法，现在快节奏的生活，高额度的工作任务，无形中给人们心里带来许多压力。
今天将给大家介绍一下记住中间疼的原因极其治疗方法。长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛;对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括：腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等，这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛
进而影响人们身体的健康。
后背脊柱中间疼的原因及治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！