后背拉伤多久才能恢复

在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物即那个冰袋包裹起来，以免皮肤冻伤。背部肌肉拉伤一般就不要做有举力的动作，能在多久内恢复要看你自身的底子和你的休息程度，如果还是长期重体力的话那么很不容易恢复，注意走路的时候不要驼背，你越是上肌肉松弛，肌肉越不容易康复，要挺胸走，让肌肉保持一定的紧张，有助于它的恢复，通常情况下没有任何体力劳动，基本4-5天左右就可以康复，到康复后期做一些弯腰伸展运动可以加快恢复!追问：要怎么样才能好的快点?比如吃药，吃什么样的药等。背部肌肉拉伤怎么办

后背拉伤多久才能恢复，在做一些使用肩膀扛重物运动或者是身体运动的时候就要注重保护不让肩膀肌肉拉伤。应是在最初的几天，每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷，每天坚持20分钟，这样能使肌肉从过度紧张的状态放松下来，从而达到缓解疼痛的目的，进行冷敷的工具可以使冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。而如果一不小心出现了后背肌肉拉伤，这一后果应该如何恢复?

回答： 如果你确定是肌肉拉伤，那么每晚在背部擦些红花油，双手反复搓拉伤的部位，当然如果自己够不到是需要别人或家人协助你完成的，直到感觉背部发热再睡眠可以加速康复，目前内服药对肌肉拉伤效果并不明显。人体之所以会有力量存在，完全是因为身体上大大小小的肌肉在发挥作用。

后背拉伤多久才能恢复，背部肌肉拉伤多久能好

肩膀可以说是人体上能够存在力量最多的区域，而在肩膀上也有大量的肌肉存在。

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