3.跟垫痛
后足底疼痛是什么原因，跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。1.足跟骨刺
垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。2.跖筋膜炎
后足底疼痛是什么原因，脚后跟也就是指脚部的最后端，生活中如果经常感觉到足跟痛，有可能是鞋子不合适引起的，尤其一些喜欢穿高跟鞋的女性，足跟痛会经常发生，只不过只要换一双鞋子就可以缓解。
当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。是足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或行走工作者，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。除了鞋子的原因之外，还有可能是其他的原因引起脚后跟疼痛，这些原因究竟都有哪些呢?
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