菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)
花草茶减肥，那么的花草茶具体怎么做呢，每一种花草茶呢都是有它自己针对治疗的方面，对症的每一个人的体质比方说阴虚，可以采用一些补气血的花草茶，下面我们就介绍两款，比较常见的花茶减肥的方法。做法：
在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。减肥那是不少女人经常茶余饭后谈论的一个话题，怎样正确的进行减肥呢，节食又显得又面对这么多美食就不能进行，减肥运动呢，怕自己又坚持不下来那么，现在就出现了一种花草茶进行减肥瘦身的方法，根据个人体质啊最著名的花茶比方说体质虚寒，去除虚寒湿热的话可以采用一些补气血的，一些玫瑰山楂茶红枣茶等等进行开胃健脾补气益气。1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。红枣玫瑰山楂茶
花草茶减肥温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！