孕妈妈的进食方式最好选择少吃多餐，但是如果在自己不感觉饿的情况下，就不必顺其自然的吃每顿饭，不用强求。最常见的早孕反应是胃痛胃胀，在怀孕4周内有的孕妈妈就有早孕反应。
怀孕初期胃胀胃疼怎么办，像胃痛胃胀也是比较常见的早孕反应，面对怀孕初期胃胀胃疼怎么办呢？另外，食道下段的括约肌在孕妈妈怀孕期间的紧张度会降低，因胃内压力高于食道内压力，会让食道下部积累很多的返流酸性分泌物，致使胃痛在怀孕期间变得更加严重。掌握以下的小技巧，可以帮助你轻松止痛。孕妈妈怀孕3个月到怀孕6个月会因早孕反应而有胃痛胃胀等疼痛，常能感受到胃部有灼烧感，这是一种正常的生理现象，胃痛症状在怀孕期间因内分泌变化而加剧。怀孕期间的女性，在初期会出现早孕的反应，而这些早孕反应是妈妈们的心痛。尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者则症状更是如此，特别是在体位发生改变时更易出现怀孕胃痛这种情况。
如果未引起孕妈妈的关注，则可能在怀孕的中期影响胎儿的健康。如果妈妈们不注意保健，很容易会导致身体各种疼痛，而且也可能会影响胎儿的正常发育。
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