也可以将叠起来的被子毛毯垫在背下减轻腹部压力。失眠原因一、睡姿不对。
怀孕七个月失眠有哪些原因，小韵妈妈建议睡眠质量差的孕妈最好采用左侧卧位睡姿，并且要定时交换睡姿。有很多的孕妇在怀孕7个月的时候出现了失眠，那么这样的一种情况，就另很多怀孕的女性特别的担心，担心这个时间段出现失眠，会影响孩子的发育，会造成早产的概率增加，所以想全面了解一下有哪些原因?下面的内容就作了具体的阐述，你可以来全面了解一下。失眠原因二、孕妇缺钙 女性在怀孕后，身体会需要比正常人更多的钙。随着胎儿的不断成长，孕妈妈的腹部会越来越大，这便会使孕妈妈在睡觉时找不到一个合适的睡姿，到了怀孕七个月以后，不少孕妈妈开始出现失眠现象，这其实是因为胎儿的重量压迫到了孕妇的大静脉，阻碍了血液从腿部流回到心脏，使孕妇从梦中醒来。如果觉得腿部抽筋或难受，可以将枕头放在腿下或两腿中间。
怀孕七个月失眠有哪些原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！