否则影响睡眠，晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的。? ?苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等构成大脑所必须的营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。这是很多朋友都比较关注的，因为孩子是一个家庭关注的焦点，是一个家庭的牵挂，所以说怀孕期间准妈妈的营养也成了很多人关注的问题，为了能够生下以为健康聪明的宝宝，各位家长朋友也可以说是想尽了办法，那么怀孕每天吃苹果咋样呢？
怀孕每天吃苹果好不好，下面我们就一起来看看相关专家是怎么说的。
??
怀孕每天吃苹果好不好，吃苹果的时间安排：若晚上吃苹果，应在睡前2小时吃，即可以满足对锌的需要量。
建议：孕妇每天吃3个苹果。? ?怀孕了应该吃什么呢？
怀孕每天吃苹果好不好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！