不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多;适当吃冷食。主要的症状，不定时会感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味，甚至会有一直呕吐等上消化道的症状，严重的还会出现头痛、眩晕和倦怠等现象。如何缓解孕吐
怀孕期间瘦了正常吗，那么，怀孕期间瘦了正常吗?
不强迫自己，尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。很多女性在怀孕早期，都会出现孕吐的现象。这些症状尤其在空腹或闻到异味的时候会更严重，由于在清晨或饥饿时特别明显，所以西方人俗称为孕妇晨吐。我们都知道，女人怀孕之后肯定是需要补充足够多营养的，目的就是为了可以让胎儿吸收更多的营养，更快更健康的发育。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。怀孕以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)，一般要到3个月过后才会逐渐缓解。
怀孕期间瘦了正常吗，但是生活当中，也有一些孕妇感觉到自己不但没有胖起来，反而比怀孕之前更瘦了，这其实还是存在一些问题的，需要进一步的检查治疗。
怀孕期间瘦了正常吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！