孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。? ?2、叶酸：孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸，可以通过深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芦笋，新鲜水果：橘子、草莓、西红柿当中摄取。水果就是非常好的选择。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。
怀孕初期应吃什么水果呢，应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。? ?怀孕初期，很多孕妇都是备受妊娠反应的困扰，呕吐不止，疲劳神伤，胃口不佳。
? ?1、蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。
怀孕初期应吃什么水果呢，但是出于怀孕初期阶段，确实胎儿器官发育最重要的阶段，是最需要补充维生素和矿物质的阶段，这样矛盾就出现了，那么此阶段孕妇该吃些什么既能补充宝宝所需的营养，又不会导致胃口不佳呢？
怀孕初期应吃什么水果呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！