从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。在家里，尽量避免异味的刺激。3、在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。1、目前还没有明确的预防方法，孕妇对妊娠孕吐应顺其自然，区别对待：轻的、可以耐受的，尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。
怀孕呕吐怎么办才好，呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。怀孕呕吐是再正常不过的妊娠反应，而在现在也没有更加明确的方法去治疗，所以要注重的是一些生活中的调理改善，少吃多餐，注重营养的补充，而且也要注意保持口腔的健康卫生。有些孕妇爱吃酸味食物。2、由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。
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