3、夜晚的小零嘴儿。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
怀孕初期饭后恶心怎么办?教你四招巧缓解，试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。
在女性朋友怀孕的初期阶段，其如果在饭后出现恶心的症状，就需要及时的找出解决的方法，那么，怀孕初期饭后恶心怎么办好呢?
怀孕初期饭后恶心怎么办?教你四招巧缓解，如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。2、吃冷食。1、不强迫自己。
怀孕初期饭后恶心怎么办?教你四招巧缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！