其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。泡脚是一种我们在平时的生活当中经常会做的事情，晚上睡觉前泡脚，不但会让我们缓解身体的疲劳，而且还会让我们睡眠更加的踏实，同时也对身体是一种很好的调理方法，在泡脚的时候我们如果加点中药或是别的调理身体的东西效果会更好，下面一起来了解一下花椒泡脚有哪些好处？此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
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