使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。2.中断你的工作
缓解视疲劳有什么方法,如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。1.注意光线
不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。电脑现在成为了主要的工作工具了,许多人每天要花费很多时间在用电脑上面,从而眼睛就会出现视疲劳的情况。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。
缓解视疲劳有什么方法,想要缓解视疲劳一定要选择好正确的方法,不然对视力会造成影响。
缓解视疲劳有什么方法温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!