避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒（无论如何，怀孕期间你都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等），肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。1、合理饮食
缓解孕妇烧心妙招，那么，缓解孕妇烧心妙招有哪些？特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。下面咱们就来看看吧。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。孕妇的健康直接影响着胎儿的健康，如果孕妇的身体出现了问题，最直接的感觉是害怕对胎儿的发育有危害。
要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。很多孕妇在怀孕之后会有烧心的症状，这样情况的出现，除了让人难受之外，生怕给孩子带来负面的影响，解决方法是最令人关心的事情。
缓解孕妇烧心妙招温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！