锻炼关节和肌肉可以达到改善平衡性的效果，一些反常规运动也可以刺激人体做出平衡反应。平衡性：单腿站立7秒钟
会做这事的男人才能让老婆舒服，测试方法是：两手扶于腰间，紧闭双目，选择站立较为容易的一条腿单腿站立;抬起的那只脚可以抬高或者放低，但不能与支撑脚接触;结束标志是支撑脚移位或者抬起的那只脚接触到地面;进行两次测试，把较长的一次时间记录下来。所以，今天我们来聊聊什么样的男人才算健康？通常7秒以上为及格。与天下男人共勉并希望能身体力行。平衡感好的人，走起路来步态平稳，还会给人以矫健优美的印象。如果健康没有了，做再多的事都觉得豪无意义。
这个道理人人都懂，但未必所有人都能做到。
会做这事的男人才能让老婆舒服温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！