很多小伙伴会发现手脚冰凉的情况通过运动和食补并不能有效的缓解症状，有些身体比较强壮的小伙伴也会出现这种情况，那这就要考虑这种情况是因为“阳虚”导致的哦。
浑身发冷是怎么回事，多食用蛋白质、高脂肪的食物，不要再节食减肥啦。
体质差导致的身体发冷
浑身发冷是怎么回事，这种情况运动加饮食增强体质
浑身发冷这样的症状是不是让大家首先联想到了感冒这个疾病，其实除了感冒会引起身体的发冷，还有其他的因素哦。阳虚导致的周身发冷
很多女性朋友身体发冷的原因是因为自身自己就偏瘦，甚至弱不禁风体弱多病，这种体质差的情况是会导致周身发冷，最为严重的手脚部的冰冷尤为明显，特别的冰冷，有时候流的汗都是冰冷。简单来说就是体质弱差的时候就要通过多做运动多吃高营养的食物，通过运动和进补可以对体弱的情况起到缓解改善的作用。比如说体质本来就是比较差的朋友也是会出现这样的症状哦。
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