*适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。组织牵引理论：肌肉损伤而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成
浑身肌肉酸疼怎么回事呢，我想原因应该有很多的。避免肌肉酸痛的方法：肌肉伸展运动（以静态的方式进行）。根据自己的身体情况，应该适当的休息，多吃一些营养物质补充一下。肌肉痉挛理论：肌肉的反复性抽筋而起。现代人的工作压力做来越大，所以经常加班熬夜，也总是觉得浑身乏力，这都是比较正常的现象。渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。
结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤（如肌腱）而起。因为人的身体是经不起经常熬夜的，这样也会导致很多疾病的发生的，所以大家还是要多注意身体，不要劳累过度，而有的人就会有浑身肌肉酸疼的情况，这是怎么回事呢？
浑身肌肉酸疼怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！