1、米饭75克
?减肥午餐吃什么？这样做吃出苗条身材，2、虾仁色拉：草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克
能量：632千卡
?减肥午餐吃什么？这样做吃出苗条身材，一、减肥午餐推荐
蛋白质：28克
虾仁杯套餐
3、煮鸡蛋1只：50克
午餐是很重要的，但是对于正在减肥的人来说很多东西都是不敢吃的，其实减肥午餐不仅可以吃的美味还可以更瘦身，今天介绍的减肥午餐食谱瘦身就很好，但要遵循下面这三点。鳗鱼饭套餐
1、米饭75克
4、饭后茶点：酸奶1杯，100克，草莓：50克
?减肥午餐吃什么？这样做吃出苗条身材温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！