如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。肩膀到手臂酸痛怎么办
肩膀到手臂酸痛怎么办，进行局部按摩。
在我们的生活中总是会避免不了身体出现各种各样的疼痛感，其中很多人由于平时不进行身体的锻炼价值经常工作久坐就容易导致出现肩膀和手臂酸痛的现象，这样会给我们带来非常剧烈的疼痛感，并且还会影响着我们的身体健康，下面一起了解下肩膀到手臂酸痛怎么办。用热毛巾热敷。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。贴膏药。
肩膀到手臂酸痛怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！