随便哪只手,食指中指跟无名指三并拢,成弯勾状,然后对着你肩膀疼痛的地方从下往上用力挠,就跟挠痒痒差不多,区别是要三指并拢,并且用力。1.微创治疗
肩膀神经疼怎么办，对于不同原因引起的肩膀神经疼痛，治疗方法也有不同。2.推拿按摩
那么肩膀神经疼怎么办？经常这样的话，可能是因为颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适导致的压迫神经造成的，可以做理疗、牵引等缓解。肩膀疼痛是很常见的，也有的人肩膀疼痛是指肩膀神经疼痛，像这种情况大多是因为一些肩部疾病引起的。按摩推拿能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，牵引理疗可用热毛巾和热水袋局部外敷，口服消炎痛、颈复康、镇静剂、维生素B1、B12，有一定的对缓解症状效果。
肩膀神经疼怎么办，也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做微创治疗。肩膀神经疼痛的程度是不一样的，长期疼痛的人们的生活和工作也会造成影响，因此一定要及时治疗。
肩膀神经疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！