手臂运动1
肩膀太厚怎么减，手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。其实这最主要的原因就是人的肩膀太厚了，肩膀太厚很容易导致人看起来很胖，那么肩膀太厚应该怎样减下去呢？
身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。每个人都想自己是那种穿衣显瘦，脱下衣服身上又有肉的人，即使脱下没有肉，光是穿衣显瘦也是很有必要的。这运动要重覆三次就是前转与后转各90次。1.坚持拉伸动作
肩膀太厚怎么减，但是就是有些人明明不是很胖，可是不管穿什么上半身都看起来很胖的样子。
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