现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所，因此常有水分摄取不够的问题。严格来说，喝水会发胖只有两个原因：一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。
减肥晚上不喝水正确吗，很多人选择在晚上的时候不喝水，想要通过这种方法来达到减肥的效果。而喝水能不能减肥?坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量;而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。今天，我们就一起来看一看减肥的时候晚上不喝水到底可不可以，请看资料。二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。减肥，是很多人都想要做到的一件事情。
这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决。减肥的方法有非常的多种，人们会根据自己的兴趣爱好来选择不同的减肥方法。
减肥晚上不喝水正确吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！