基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。
减肥最好的中药怎么用，肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。但是很多人都没有得到很好的效果。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。因此今天小编在这里与大家分享一些用中药来进行减肥的方法。减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。现在的女性对于自己的身体要求越来越高，爱美的女性也越来越多。减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。希望通过小编的讲解与分享能够有效的帮助大家达到完美身材的效果。
所以很多的女性都会采取不同样的方法来达到塑造自己完美身材的效果。
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