鲜荷叶1张(重约200克)，粳米100克，白糖适量。黄瓜洗净，切长条，腌20分钟，控去水分，用精盐、味精、醋、香油和少量白糖拌匀。适用于单纯性肥胖。中医常见减肥药膳推荐
减肥瘦身药膳食疗方法，醋拌黄瓜
当凉菜食用。女性朋友都希望自己拥有一个闲暇苗条的身材，但是因为在平时的生活中无法控制食欲，导致她们身体出现了走样，有很多的女性会选择通过节食来进行减肥，但是因为不能够长时间的坚持导致她们身上的赘肉一直没有减掉，下面小编为大家介绍中药常见的减肥药膳，供大家参考。荷叶粥
减肥瘦身药膳食疗方法，嫩黄瓜5条，醋、盐、白糖、味精、香油各适量。清热利水，减肥。
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