将鲜芹放入沸水，烫大约2分钟左右，切碎了可以和青苹果绞汁，每次1杯，每天两次。据养生专家说，芹菜，荠菜，菠菜等蔬菜都是降压的最好选择。紫菜葱花汤，紫菜大约15公克左右，青葱，香油。那么除了蔬菜以外，降低高血压饮食疗法有哪些？治疗高血压的偏方，鲜芹苹果汁，能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿，适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋等高血压患者。近几年，高血压的病例数量越来越多，人们从吃药降压逐渐转变为饮食降压。将紫菜用清水泡上一段时间，并换一两次水，以清除污染物，将紫菜放入煮沸腾的开水中，煮好了可以放入几滴香油，青葱切碎后撒上一些葱花就可以了。请阅读下面文章。新鲜的芹菜250克，苹果1-2个。现如今，越来越多的中老年开始了养生之路，每天吃各种各样的养生食物，所以降压也不能例外。
降低高血压饮食疗法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！