平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
降低血压粘稠度的方法，?
因此每个人都不希望自己的血液粘稠度过高。②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱
降低血压粘稠度的方法，但是当我们检查的时候，发现自己血液粘稠度的数值过高，应该采取什么方法来降低呢？①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。做过血液测试的人应该都知道血压粘稠度。③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。今天就来跟大家说一下。每天最好不少于2000毫升。血液粘稠度的多少，往往跟很多疾病有关。
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