2、洋葱：有效降血糖的食物，性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。1、苦瓜：苦瓜是可降低血糖的，性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。降低血糖的指数一直是糖尿病患者想要的事情，但是糖尿病患者降血糖是比较困难的，有些食物能有效的降低血糖，但是很多人对这方面并不是很了解，那么，下面小编就介绍下能有效降低血糖的食物有哪些吧。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
降血糖食物有哪些的呢，药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。能有效降血糖的食物有哪些？
有效降血糖的食物有哪些
降血糖食物有哪些的呢，薏苡仁适合糖尿病患者食用吗？
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