燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，必要时辅以药物治疗。
降压降血脂方法有哪些，如果能够长期坚持，方法得当，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。? ?一.合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。? ?高压高血脂是社会中很多人可能会出现的一个疾病，这当然与我们自身的原因息息相关，为了自己的安全健康，不能够再随便让自己的身体承受过多的负担伤害了，要注意保养自己的身体。 下面介绍几种具有降血脂作用的食物： 玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。高脂血症与饮食的关系最为密切。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。因此，我们要来进行探讨一下，获取些小知识，为自己的人生铺路，关于降血脂颗粒的功效有哪些这个问题，我总结出了以下几点内容，想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。
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