1、祛除腿寒的食材
健康之路老寒腿怎么治疗，用毛巾沾取，盖在膝盖上疗效会更好。经常泡脚可缓解或预防老寒腿，通过泡腿时的温热刺激腿部穴位或反射区到达全身，起到经络调节的作用。
泡腿时加入一些食材或药材，食材或药材的有效成分可以通过腿部的皮肤吸收到体内，逼出体内的寒邪。专家介绍：生姜泡腿有利于祛除腿寒。现如今出现老寒腿的人是越来越多了，不仅老年人，很多年轻人也开始发现自己的腿部经常会有酸痛不适的现象，很显然，平时不注意养护和调理自己的关节，时间长了就会出现各种健康隐患了，此时还是需要及时做好治疗工作的，千万不要抱有侥幸心理，那么健康之路老寒腿怎么治疗?
健康之路老寒腿怎么治疗，取20克~30克生姜、红花6克，将生姜切成小丁，放入水中煮十分钟左右，煮过后的水晾至合适的温度泡腿，可起到祛除腿寒，预防老寒腿的作用。我们腿上有60多个穴位，每一个穴位都与身体有紧密的联系，另外还有60多个反射区，与体内有着千丝万缕的关系。
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