3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
腱鞘炎药物，2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。腱鞘炎的治疗药物还是以消炎药为主，在服用以后只能够短暂的去缓解患者出现的症状，让患者不至于感到非常痛苦，但是却达不到治疗的效果，这个时候还是应该要从生活方面来入手，要调节好自己之前不良的生活习惯，这样才可以让自己的病情好转更快，平时要注意手指使用频率，不要连续工作太长时间。4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
腱鞘炎药物温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！