长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，因此要避免长期剧烈运动。1.避免长期剧烈运动
?脚底部长骨刺在生活中应该注意什么，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一。
? ?现在的我们对骨刺已经已经不是很陌生了，这种疾病虽然不严重，但是却会让人感觉非常的痛苦，一般老年人出现的概率比较大，那是因为随着年龄的增长，老人的关节软骨出现了逐渐退化的情况，所以关节摩擦的情况就会变得越来越严重，所以就很容易出现骨质增生的情况，不过只要在生活中加以注意是可以帮助患者缓解一些病痛的。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
?脚底部长骨刺在生活中应该注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！