非常的不想麻烦别人。
脚背扭伤肿了怎么消肿呢，但是扭伤之后脚背肿，不仅影响我们穿鞋，还影响我们的行动。1、在扭伤的最初18-24小时内，应该选择是好用冷敷，可以使用毛巾将冰块包住，按敷在扭伤出现痛感和红肿的地方，记住，不要用力按摩。不便于到处走路，给生活带来很多的不便。那么脚背扭伤肿了怎么消肿呢？现在的很多女性穿高跟鞋走路、男生踢足球、走路不小心、来回跑、都会经常把脚扭伤。在24小时过后，就可以使用热敷，类似于擦舒筋活血的药酒或者贴上活血膏贴。严重的还会骨折，要看着别人照顾日常生活。下面给大家简述一下。很多人都对扭脚不以为然。
脚背扭伤肿了怎么消肿呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！