还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。2、如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。
脚肚子酸痛是怎么回事呢，1、如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。3、如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。小腿肚酸痛，可能是生活当中很多人容易发现了一个症状，有的时候是因为受凉所引起的疼痛，有的时候是因为长期运动而造成的，所以要注意了解原因，有效缓解。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。
如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。
脚肚子酸痛是怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！