垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。跟骨退行性改变导致的骨质增生，即“骨刺”，也是导致足跟痛的常见原因之一。2.跖筋膜炎
脚后跟侧面疼是什么病，那么问题来了，有的朋友平时脚后跟侧面疼，这是为什么呢?
是足跟痛最常见的原因之一，往往发生在长期站立或行走工作者，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。病因及常见疾病
脚后跟侧面疼是什么病，当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。身体疼痛的症状对于任何人来说都不会感觉到陌生，因为不仅仅一些疾病会造成身体上的疼痛，更关键的就是一些外伤同样也会造成身体疼痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。1.足跟骨刺
因此，疼痛出现之后，一定要找到正确的诱因，而不是胡乱的接受治疗。
脚后跟侧面疼是什么病温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！