避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。预防
脚后跟有骨刺疼痛该怎么治疗，治疗
1、选择软底鞋
脚后跟有骨刺疼痛该怎么治疗，骨刺即为骨质增生，骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。但是手术的远期效果较差。脚后跟骨刺是生活中十分常见的一种疾病，一般是由于长期磨或者是外界的创伤所导致的，出现脚后跟骨刺会容易导致足部疼痛，影响走路，甚至是使脚部无法走路，脚部还会出现疼痛厉害等情况，可以通过服用药物或者是通过物理疗法进行治疗，平时在穿鞋上也要注意穿软鞋底。选择橡皮底的鞋对足部较好。如果确诊是骨刺，暂时对症口服、消炎痛、必要时局部封闭治疗。
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