固定约3至5分钟，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，可先进行简单的检查。踝关节扭伤后第一件事该做什么？“冷疗法”能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，使周围神经传导速度减慢，起到止血、消肿、镇痛的作用;抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。看看专家是怎么说的吧！
脚踝扭伤好不了吗，我们在平时的运动或者是行走过程中，如果稍不注意，就很有可能会崴到脚，有些事比较不严重的，稍微捏一下就好了，可是，有些确实比较严重，甚至会非常的疼痛，给生活带来很多的困扰，而最让人关心的是脚踝扭伤好不了吗？处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰袋，再用绷带固定冰袋和踝关节。（一）脚踝扭伤后的及时处理
处理方法：症状轻者可在伤后施行局部“冷疗法”，越早越好，并抬高患肢，切忌按揉。会影响我们以后的生活吗？
脚踝扭伤好不了吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！