发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。
脚青肿了怎么办，所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。遇到脚青肿了怎么办呢？此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。如果没有伤到骨头的话，那么利用物理方法消肿或者是药物治疗就可以。淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。生活当中，有些重物会不小心砸到脚面。所以疼痛感明显。当然，如果没有药物，最好进行冷敷和热敷，这样可以减少皮肤红肿。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。这个时候，我们的脚部皮肤会发青和红肿，同时伴随着疼痛。
脚青肿了怎么办