除了就医治疗缓解外，应该积极的调整。
脚上有根筋疼怎么办，这种情况最常见的是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。脚上有根筋疼怎么办？
如果脚背上出现筋疼的情况，患者首先要学会自判断，这种现象可轻可重，可能是扭伤导致的，或者是长时间受凉造成的，另外还有很大的几率是肌腱炎，建议局部热敷按摩理疗，注意休息，清淡饮食，注意保暖，避免着凉，避免过劳。感觉到脚上有一根筋疼痛，这时候要结合自身情况查找原因，有时候原因是很明显的，比如过度疲劳造成的，很多人因为工作的需要，每天要走很长的路，或者每天需要站立很长时间，这都会导致腿部出现酸痛症状，另外腿部有根筋疼痛，还有可能是暴力因素造成的等等，所以要针对病因进行治疗。指导意见：
脚上有根筋疼怎么办，可以热水泡脚，促进局部的血液循环，可以使用云南白药喷雾剂，一定要注意休息，避免劳累过度。
脚上有根筋疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！