清火润肺，润喉止咳，嗓子偶遇不舒服的时候，就泡来喝喝，可以缓解我的咽喉肿痛和喉咙沙哑，第二天就感觉好了很多。做法：
教师如何保护嗓子比较有效果，2) 枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。清火润喉罗汉果茶
1) 将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。老师是辛勤的园丁，需要讲一天的课，难免嗓子会出现沙哑的情况，所以教师们一定要懂得保护自己的嗓子。
教师如何保护嗓子比较有效果，原料：罗汉果1/8颗 红枣5颗 玫瑰6朵 枸杞10粒
红枣和枸杞用清水冲洗干净。生活中有几款比较简单的茶是可以帮助嗓子的湿润度，避免沙哑的情况哦。
教师如何保护嗓子比较有效果温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！