人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。 相信在日常生活中很多朋友都会有将脚崴了的经历，这种情况就会给他们的脚步带来巨大的伤害。这种情况一般出现在损伤的中后期。有些情况比较严重的就直接影响行走，特别是伤到骨头的情况也就只能卧床休息了。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。
脚崴了什么时候热敷好呢，所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。而很多朋友都会在脚崴了之后进行热敷，因此脚崴了什么时候热敷好呢?针对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。
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