正确使用热敷和冷敷:伤后24小时内一定做冷敷,伤后24小时后才能做热敷;热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。然后尽快到医院诊断治疗。我们应该关爱自己的健康,脚肿了之后及时去医院。
脚崴了脚面肿了一个包,那么,脚崴了脚面起了一个包到底是什么原因呢?
如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。走路的时候,如果不小心就会导致脚部骨折的情况发生。二、热敷与冷敷
脚崴了脚面肿了一个包,一、分辨病情
假如由于条件限制一时去不了医院,也可以暂时使用简便物品,如木条、书本、围巾、绷带等固定受伤部位,尽可能减少活动。脚部骨折之后是很疼痛的,有些人可能对于自己的小伤不太注意,就放任不管,结果会导致脚部骨折越来越严重,甚至发肿,无法正常行动,只能再次去通过医院进行治疗。
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