对策：多补充富含VB1的食物如葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝肾、鸡蛋、豆制品等。
脚趾甲裂缝怎么办，维生素B1
各种维生素缺乏症状及对策
脚趾甲裂缝怎么办，缺乏症状：缺乏食欲，记忆力减退，易怒，易疲乏，心智灵敏度减退，严重的还会呕吐、腹泻、生长速度慢、消瘦或体重下降、声音嘶哑。维生素A
对策：多补充富含VA的食物如动物肝、蛋类、乳类、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等。指甲的好坏与否，是可以反应出一个人的身体是否健康的，一般情况下，脚指甲出现裂缝的话，一般多是睡眠不足或者是用脑过度引起的，不过脚指甲出现裂缝的话还有可能是维生素缺乏引起的，如果缺钙的话，也是会出现这种情况的，平时一定要注意营养丰富，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多注意休息。
缺乏症状：夜晚视力减弱，易肠道感染，皮肤干燥粗糙，出现多种皮肤色斑。
脚趾甲裂缝怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！