4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。 下面向大家介绍宝宝睡不沉的原因。
介绍宝宝睡不沉的原因，宝宝正处于长身体的重要阶段，休息不好可怎么办啊。2、太热、太冷
并且宝宝睡不好觉就会又哭又闹，让爸爸妈妈跟着提心吊胆。
介绍宝宝睡不沉的原因，下面向大家介绍宝宝睡不沉的原因。3、太干燥，有鼻屎
宝宝睡不好觉的原因有很多，希望各位爸爸妈妈要慢慢观察，看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。很多宝妈反映，宝宝会出现睡不沉的现象。
介绍宝宝睡不沉的原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！