? ?2.制定吸烟的时间和场所。由此可见，戒烟是刻不容缓的。? ?1.改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。其实，想要成功戒烟，光靠决心远远不够，还需要正确的方法。
戒烟的最好的方法有什么，戒烟会带给心脏、血压和血液系统很多的益处。下面让我来告诉大家戒烟最好方法有哪些。?
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戒烟的最好的方法有什么，戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
? ?人人都知道，吸烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但总是屡试屡败。
戒烟的最好的方法有什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！