吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟。
戒烟的最好方法是什么，3.体重问题
? ? 1.公开戒烟
戒烟的最好方法是什么，2.经受得住重新吸烟的考验
? ?随着社会的发展，科学的进步，大家都在提倡戒烟，也有很多人知道吸烟不好想要戒烟，但总是戒烟失败，终究还是尼古丁的诱惑太大了。? ?戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。? ?一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。? ?戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。那么，怎样才能戒烟呢，成了很多人感到疑惑的问题，下面就为大家介绍几种戒烟的最好方法，这是经过朋友们亲身体验的哦，绝对可靠，希望能够对那些想要戒烟却戒烟失败的人们，有所帮助，下面我们来看一下吧。
戒烟的最好方法是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！