无花果清洗干净。党参与玉竹洗净，切成小段。先大火烧开，再小火煲1.5小时即可，加冰糖。当然，除了自我的坚持之外，戒烟还可以借助一些其他的方法，例如食疗，通过食用某些食物，可以有效地帮助戒烟。
戒烟最好的方法，让食欲填补烟瘾，洗净薏米、红枣和枸杞。大家都知道吸烟有害健康，但是戒烟却不是人人都能做到的。二: 无花果小米羹1: 无花果、排骨4两、小米半杯。一: 清补凉汤1: 淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量。将5斤水倒入煲内，将水烧开，再将所有用料倒入。由于吸烟者的身体对于烟草中的尼古丁等成分已经形成了依赖，戒烟需要很大的毅力。
戒烟最好的方法，让食欲填补烟瘾温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！