严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。钾元素是人体各项机能的必需元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
经常困是怎么回事呢，1、缺钾
夏天天气比较炎热，尤其是在中午的时候很容易使人犯困，尤其是晚上没有睡好就会更加严重。夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。危险征兆：倦怠乏力
经常困是怎么回事呢，钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。有些人即使是中午进行了午休，可是在下午上班的时候，依然会感觉到没有精力，其实有时候，经常犯困是由于某些疾病原因引起的，下面小编就来介绍那些经常容易引起人犯困的原因。
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