少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。建议通过锻炼达到塑身的目的。 饮食要清淡。收腹内裤带来的效果是暂时的，并且会严重危害女性的身体健康情况，长时间穿收腹内裤甚至会造成不孕不育等妇科疾病。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
经常穿收腹内裤好不好，控制热量与脂肪。收腹内裤能够使用其紧缩性强的功能对身材起到一定的美化作用，收腹内裤成了现代女性钟爱的对象，在减肥计划不能取得想要的效果时，变使用收腹内裤快速的达到的取得效果。
专家表示，收腹内裤虽然是纯棉的，吸水性跟透气性相对较好，但是收腹裤在藏赘肉的同时也会压迫盆腔脏器，使其长期充血，对身体还是不利的。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。那么，经常穿收腹内裤好不好？
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